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Vital-Brunnen Bad Liebenstein GmbH

Pilates Fortgeschritten

Pilates Fortgeschritten

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Durch spezielle Atmung und Bewegungen wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gekräftigt.


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