Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Durch spezielle Atmung und Bewegungen wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gekräftigt.
115,00 €
10 Termine
00:45 Std.
16 J.
Bei chronischen Erkrankungen kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt im Voraus.
Vorkenntnisse im Pilates wären wünschenswert.
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