Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Durch spezielle Atmung und Bewegungen wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gekräftigt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 2 | 22.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 3 | 29.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 4 | 05.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 5 | 12.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 6 | 19.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 7 | 26.11.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 8 | 03.12.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 9 | 10.12.2025 | 18:00 - 18:45 | Mi. | |
| 10 | 07.01.2026 | 18:00 - 18:45 | Mi. |
