Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Durch spezielle Atmung und Bewegungen wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gekräftigt.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 30.07.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 2 | 06.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 3 | 13.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 4 | 27.08.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 5 | 03.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 6 | 10.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 7 | 17.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 8 | 24.09.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 9 | 01.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. | |
| 10 | 08.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 30.07.2025- 08.10.2025 | Mittwoch | 18:00 | Details |
