Durch Pfeil und Bogen findet man zu sich selbst und schöpft neue Kraft. Es herrscht ein ständiger Wechsel zwischen Konzentration, Anspannung der Muskulatur und darauffolgend Entspannung beim Schießen mit Pfeil und Bogen. Die Rumpfmuskulatur wird gestärkt. Durch den Erfolg beim Schießen werden Glückshormone ausgeschüttet. Entspannung, Glück und Zufriedenheit stellen sich ein.
